ボール

おはようございます

今日も良い天気です。

最近、
小さな　ボールで仙骨周りをほぐす事にハマっています

お尻をほぐすと
背中、肩周り？

張りが減るみたい。

寝転んで

ボールをお尻の下に….

痛気持ちいが、なんかクセになってます

しかし

お尻も意外と凝ってるナ〜

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