大阪市 中央区 本町 

地下鉄御堂筋線本町駅より徒歩3分



マシンピラティス専門スタジオ

THE FOUR SEASONS




今日のお話しは



7月 ヤムナボディーローリング
ご予約スタートのお知らせです






ヤムナボディローリング
7月のレッスンスケジュール






担当インストラクター yoshiko先生







ヤムナとは…


ヤムナ専用のボールの上でおこなうエクササイズで筋肉を活性化しながら引き伸ばし
骨格のアライメント(位置・配列)を
正常化し全身に活力を与える運動プログラムです




身体の拘束が解放されることで
動作が楽になります。




とても心地よいマッサージのような、深いリラックス効果も得られます。




👉こんな方にオススメ

☑︎動く時に力んでしまう
☑︎無意識にかばう癖がある
☑︎筋肉がつきすぎて動きの制限がある
☑︎妊婦さんの骨盤修正にもピッタリ










体験レッスン ¥8000円
(1レッスン60分)




レッスンのお問い合わせは
LINE@にてご連絡下さいませ

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