今朝の体重 490.Kg
昨日の朝食8：30 バナナ1本 水1杯
12：00 アイスコーヒー
昼13:30 中華丼 コーヒー
おやつ 15：00 コーヒー
夜20:00 ところてん、トマト1個、
おやつ 22:00 カキピー 小袋1
何で増加？よくわからないけど、そんな日もありでしょう。
ドンマイ～
今朝は昨日と同じ体重 48.6Kg
昨日の朝9:00 バナナ 高野豆腐1枚 水1杯
昼12:00 ちゃんぽんと餃子3個
おやつ・・献血で。お茶とコーヒー、おせんべとクッキー
夜19:00 サラダ山盛り ウーロン茶 高野豆腐3枚
献血をしたので、甘いものを取ってしまった。
でも、ダイエーの中を30分ほど歩いたのでOKとしよう。
それにしても買い物をしなくなったなぁ。
こんなに、Saleの文字が目につくのに。
えらいわぁ。私。
45歳以上の人はダイビングをするのにお医者さんの診断書が必要ってことで
所定の書類を持って、行ってきました。ネットで探して、呼吸器系の医院を見つけました。
松原団地まで車を走らせ、行ってきました。
きれいな病院で、そんな混んでもいなくいて。
担当のお医者さんは、スポーツの会の何かをしている人だとか。
「ダイビングを始めるんですか～。いいですよ。頑張ってください」と応援されました。
一応、献血の結果を持っていくと
ここでも「血」をほめられ。
「数値、どれも素晴らしいですね～」と。
難なくOKをいただけました。
よかった！！ お支払は3,000円でした。（高っ！）
あとは、準備をして沖縄に行くだけ！