【体】47.8Kg

ここまでは減って、今までも何回も見た体重なんだけど。

ここから先がなかなか・・・

今週は、明日の水曜日と、土曜日に夜、集まりがあって。

つい食べちゃうから、2、3日で調整して。という感じですね。

昨日の朝　たまねぎスライス、きゅうりスライスをのせ、チーズをのせたトースト8枚切り、ポテトサラダ、もも、アイスコーヒー

昼　12：30　ごはん、めんたいこ、韓国のり、ポテトサラダ

夜20：30　ジャージャー麺　3分の2くらい。もも　ウーロン茶