昨日の朝 9:00バナナと水

昼12:30 お弁当(生姜焼き弁当)、お茶

コーヒー

夜18:00 とうがらしチキンフィレ(マック)、アイスコーヒー、ポテト、ソルダム1個

ウーロン茶