体重47.8Kg
昨日の朝9：00 バナナ1本と水1杯
11：30 バナナと麦茶
昼食13：00 ご飯野菜炒め ブロッコリー2かけ ちんすこう2かけ（パイナップル味） お茶
コーヒー
夜食 17:30 フランスパンのガーリックトースト トマト1個 野菜炒めの生姜焼き 麦茶
22：30 ぺヤングソース焼きそば 半分 ウーロン茶
ちんすこう 2かけ（チョコ味）
昨晩は、どうしても、においに負けて ソース焼きそばを半分食べてしまった！
その後、ちんすこうまで。このまま娘の誘惑にのっていては
きっと、元に戻ってしまう～～～
負けずにがんばろう。