昨日は計るのを忘れて出勤

今朝の体重 47.6Kg

朝8:30 バナナ1本と水

12:00 ごはん、野菜炒め、焼とり1本、目玉焼き(2個)、お茶

コーヒー

19:00 マックで:サルサチキン、アイスコーヒー(ミルク)

22:00 にぎり(とろ、たい)鉄火巻き2個


夜、娘がバイト先からおみやげを持ちかえり、お寿司大好きな私としては

誘惑に勝てず・・・食べてしまったショック!


今朝の体重がすごく心配でしたが、よかった。