昨日も今日も48.6Kg

昨日、つけ忘れてしまった！　体重は48.6Kg


何とか、48Kg台を維持していきたいところ。

昨日の朝8:30　バナナ1本と水

11:30　おせんべと麦茶

12:45　ねぎラーメン（お店）

18:00コーヒー

20:00　トマト2個（たまねぎドレッシング）