【体重】あかん、!また増えとるやないか～

体重48.8ｇ

機能の朝食　8：30バナナ1本と水

昼食12：30　ミニおにぎり5個セット、お味噌汁

コーヒー

夕食19：10　明太子スパゲティサラダ、アイスコーヒー（砂糖入り）

体重というのは、前日の結果ではなく、数日前の結果のような気がする・・・・

土日の食事量が今に反映されていると思われる。

これからは節制していく。来週の体重に期待しようっと･。