こんばんは
心屋認定カウンセラー
ますみです。
今日は
朝から雨が降っていて
気分もなんとなくどんより
とくに
耳が疲れていて。。
テレビの音を聞きたくな〜い。。
一方通行で入ってくる
画面の向こうの話し声が
とっても疲れる
1時間くらい
ヒーリング音楽を聴いてみた
そのあと
お風呂にも入ってみた。
さっきまで
夫が見ていた
リビングのテレビも消えていて
無音。。。
あぁ
なんか落ち着いた
そして
ふと
ゴミを捨てたくなって
リビングのテーブル周りを
片付けたくなって
気付いたら
断捨離を始めてました
テレビの音も
リビングの物も
いっぱいいっぱいで
溢れてしまった〜
無音の空間が
思いのほか
心地よくて
無の一瞬が
気持ち良かった
部屋にも
無の空間を
作ってみよう
というわけで
思わぬ形で
断捨離
スタートしました
散らかり方が
ハンパないので
何日かかるか
見ものです