今朝もいつものように、朝日に向かって合掌し、ほっとするトレーニングが始まった。実は... View this post on Instagram 今朝もいつものように、朝日に向かって合掌し、 ほっとするトレーニングが始まった。 実はここのところ、熱を出したり、リンパが腫れて痛かったりで体調が悪くてね。 ほっとするトレーニングをしているのに、 なんでこんなに体調悪いんだよ⁉️って、 正直、わからなくてめげそうにもなった。 だけど今回は、これで止める気がしなくて、 この先に何があるのか見てみたい好奇心もあって、 やり続けたんだよね。 そしたら今朝、 ほっとするトレーニングの瞑想を終えたときに、 あっ抜けた！！ って感覚とともに、身体中に走ってた痛みが一気になくなっていった。 まるで身体のなかを龍が通り抜けて、 いらないものを全部かっさらってくれたように。 ああ、今まで気づかなかっただけで、身体にこんなにいらないエネルギーが溜まってたんだ！！ 不調の意味が腑に落ちたら、見えるものすべてが新鮮で清々しく見えた。 そこから、自分の内側との対話もものすごくクリアになってね。 今日は、 ゼロ＝無限という感覚を体感させてもらったよ。 きっと多くの人がゼロになることを恐れて、一歩を踏み出せないでいると思うけれど、 それは逆なんだ。 ゼロが無限だということを体感しない限り、恐れはずっとつきまとう。 これはね、きっと体験した人じゃないとほんとの意味ではわからないと思うのだけど、 本当の豊かさって、ゼロを体感してるかどうかで全然違うんだと思う。 豊かになりたかったら、絶望しろ！っていうのはそういうことなんだよね。 いやいや、ほっとするトレーニングはんぱないわ。 気づきがほんとにハンパない。 ものごとの捉え方が全然変わってしまったよ。 #エネルギーの総入れ替え #陰極まれば陽に転ずる #龍が身体をグルグル渦巻く #意識の感覚が全然違う #継続は力なりだね #体重３キロ普通に落ちた笑 #めっちゃ快腸 #腸と脳は繋がっている #ほっとするトレーニング ＃効果がハンパない 小林真純さん(@masumi.funjoy)がシェアした投稿 - 2019年Apr月12日pm5時53分PDT
