今朝のジョギング。
4時の空。
9.9キロ走りました。
今日も頑張った🙆
走ってると、じわりじわりと
汗をかいて、からだの中から毒素が出てる感じ。
気持ちいいジョギングでした😃
昨日は豊洲で用事を済ませたあと
ホームセンターへ。
久々に園芸コーナーで
お花に癒される🍀
シクラメンがいっぱいでした。
ガーベラが欲しかったんだけど
花持ちしないかなと思ってやめました。
ビオラを2鉢買いました。
ビオラは冬の間も長く咲いてくれるからね😉
お花見て楽しいひとときでした🎵
歩き疲れたのでカフェで一服🚬
IHIの会社の敷地内にあるカフェで
社員さんばかり。
パソコンしてたり仕事の話をしてたり
おばさんひとりで浮いてました😅
ビオラ、部屋の外に置きました。
同じ色で揃えるのが好き💓
窓の下の小さなスペースが明るくなった。
大きな庭にあこがれるなぁ。
ランチ。
カルディで買った
ニョッキとチーズソースで。
コクがあって美味しいチーズソースでした。
バケットに付けても美味しいかも。
メルカリで買ったパンプスが届きました😃
ワインレッドの7㎝ヒール👠
ジーンズにもスカートにも合いそう。
最近、パンプスが好きで
メルカリであさってます😁
昔はピンヒールとか履いてたけど
おばさんには7㎝が限界かな。
ノンアル晩酌。
アボカドやっこ。
玉ねぎドレッシングで食べました。
おいし☺️
今日は彼は仕事。
ひとりでのんびりしてます🎵
白髪染めしようかなあ。
白髪、目立ち過ぎ～😱
最近すごい毛が抜けるんだけど。
閉経もしたしホルモンバランスの影響かなぁ。
更年期障害の症状はまったくなくて
いたって元気😃⤴️
ジョギングがいいのかなって思ってます🙆
素敵に歳を重ねたいですね😉
今日も穏やかに過ごせますように✨
皆様、素敵な週末を❤️