これ以上太らず痩せず♪

休暇に入ってから、

りんごとコーヒーとチーズの朝御飯続けてます。

天皇誕生日からの3連休で

体重を2㌔落とし現在50㌔。

休みになると朝食とランチの時間までが普段よりも短くなるので出来ることなのかもしれません。

因みにお仕事の日は、また元に戻してパンをプラスします。

動いたり頭使うので食べへんかったらしんどくなって健康を害しそうなので(p_-)

来年も引き続き現状維持の体重過ごしたいです（╹◡╹）

最後までお付き合いくださり感謝♪