手抜きな朝食
某素晴らしき和食屋さんで
いただいた
菊の花
身体に良い花
ということで
抗炎症作用があり
咳、結膜炎、上気道炎
眼性疾患、高血圧、イライラ、めまい
…などに良いそうです
黄色い菊は
サッと茹でて
紫は生で
と
アドバイスをいただき
茹でる時間もなかったので
紫色を
サラダに
添えてみました
添えたというよりバラバラ乗せた？
にんじん
と
柿
と
菊の花
なんだかとっても
秋っぽい雰囲気
に
満足して
ドレッシングなし
で
美味しくいただきました
（＾∇＾）
自分のため
の
手抜きな朝食でした
