おはも～
にん
にん今日は半年ぶりの午後から乳腺外科だ
行きたくない～( ՞߹𖥦߹՞ )
お胸のしこりは良性だったけど経過観察的な
はぁ
少し遠いから旦那さん送迎の駐車場で待たせるのも可哀想だし💦
行くけどさ
行きたくないって言うくらい自由ジャマイカ
って言うくらい自由ジャマイカ✂︎----------㋖㋷㋣㋷線------------✂︎
朝ごはん兼昼ごはん
menu
牛厚揚げ小松菜のピリ辛炒め
高菜と卵の混ぜご飯
さばの西京漬
シャキシャキじゃがピーマン
大根おくらの梅和え
れんコーン枝豆にんじんきんぴら
塩ダレキャベトマト
しじみのお味噌汁
北海道は豚肉文化なんだけど、なぜだか最近はラム肉が高くなって牛肉が安くなったのよ
なぜかわからないけどね
なので牛肉メニューを増やさなくては
ところで先日買ったこの子
私は毎日食後に30分せっせとこぎこぎしてるんどけどさ
旦那さん土日に15分くらいしかやらないの
( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
全然意味ない気がするw
距離とか出るんだけど10km走ったらもう満足するみたいでそれ以上やらないw
大体15分くらいで終わる
何もしないよりはいいんだろうけど
仕事忙しくて疲れてるのわかるからあまり言えないんだけどさ
せっかくあるのに勿体ないなぁって思っちゃってね(；'ω'∩)
仕事の疲れと健康の両立むずっ
✂︎----------㋖㋷㋣㋷線------------✂︎
いつもイイネ・コメント、お付き合い
ありがとうございます
今日も楽しくなりますように°・*:.。.☆