おはも～
にん
にん昨日はリハビリ
神経触られてるみたいで気持ち悪いって言ったら、自分に言われてるみたいと理学療法士さんに言われたので
大人な私！！
触診グッと我慢して耐えたよ
早く終われ～:(っ ;ᾥ; c):って思ってたら
「あ、ここ気持ち悪いですか
」
」「気持ち悪いですか」
」「あ、ここも気持ち悪いですか」
」「( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!ちょ、なんでそっちから言ってくんのww」
「いやぁ、気持ち悪いかなぁと思って」
結局つられて気持ち悪いって言ってしまった
マッサージからのストレッチ＆筋トレ👊
「10回やりましょう、…はいなーな、はーち、きゅー、きゅー、きゅー」
「(ಠ_ಠ)」
「きゅー、あれ、何回きゅーって言ったかな、きゅー、はいラストー」
「(ಠ_ಠ)」
スパルタかよw
でもまぁそれくらいやってくれた方がいいよね
いい運動になった～
✂️- - - - - ｷﾘﾄﾘ線 - - - - -✂️
朝ごはん兼昼ごはん
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筑前煮
まぐろのたたき長芋和え
かまぼこくるっとだし巻き玉子
大根の高菜和え
こまツナ
豆トマきゅうり
厚揚げ玉ねぎわかめのお味噌汁
何日かに1回は食べたい筑前煮(◍¯﹃¯◍)
でも申し訳ないから抑え目で出してます
たくさん作って日持ちもするからいいよね
長芋はとろろにしないで、叩いて食感残し
貧血にまぐろがいいみたいなので飲みます
なんかよくわからないだし巻き玉子が爆誕したよ
って言っても、最後の卵液にかまぼこ乗せただけなんだけどw
みんななるとで作ってるよね
想像と違うものが出来上がったけど、まぁなんとなく可愛いから良しとします(♥ó㉨ò)ﾉ
今日は朝から夕方までフリータイム
ゆっくり料理しよっと
♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡
いつもイイネ・コメント、お付き合い
ありがとうございます
今日ものんびり過ごせますように🍀