こども睡眠記録 | masukoderatukusuのブログ 

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自閉症&知的障害(重度)の中学生のこどもがいます。

昨日は、寝たのは、夜中?
確か、昼寝し、一度9時に寝て
すぐ起きたけど、そのあと
12時前には寝たかな?
でも朝8時20分ころ起床
今日は、夜9時半きろ就寝