筋肉の記憶力
です。
これは簡単に言えば
『筋肉が落ちても、一度鍛えたところまでは元に戻るのが早い』
ということです。
別にたいした事じゃないですが、
コレを知っていると今の私のようにに筋肉が落ちるのを
前提でダイエットを行うということを決断しやすくなります。
もしこれを知ってるなら
「鍛えるのに苦労したけど比較的簡単に元に戻るからいいや。」
と割り切ることができます。
・・・・知らなければ、チョット決断するのに勇気がいりますよね。
以上。
どちらもたいしたことは書いてませんが、知っているか、知らないかで大きく
差が出てくることなのでなかなか馬鹿にできません。
できれば覚えておいた方がよいと思います。
そして、
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では今回はこの辺で。