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五穀めぐみ茶のモニターをスタートして（スタートした時はこちら→★★★
）
１日１本を飲んで８日たちました
この五穀めぐみ茶はすごく飲みやすく美味しいので、１日１本も無理なく飲めました
私は朝に飲んだり、ちょっとカラダを動かす前に飲んだりしていました(*ﾟｰﾟ)ゞ
○○をしなきゃってなると気持ちがしんどくなるから
五穀めぐみ茶を飲みつつ、簡単なながら運動をしたり、姿勢に気をつけてみたり～
っていう感じで無理なく過ごしたのですが・・
ﾎﾝﾄに若干ですが
お腹周りと太ももがスッキリしてる・・！？Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
体重も測ってみると、飲む前より－0､5キロでした
正直ビックリしましたが、嬉しい～(●´ω｀●)
年々代謝が悪くなっているせいか、ダイエットも昔のようにはいかなくて
無理をしたら続かないから、無理をしないようにしての－0､5キロはかなり嬉しいです
ヘルシア効果かなぁ( ´艸｀)
まだまだダイエットは頑張らなきゃですが
ゆる～く引き続きやっていきたいと思います
アメモニさん、花王株式会社さん、本当にありがとうございました