右肩の五十肩、もう痛みに我慢できなくなってきた！
五十肩のblog
痛みが引く気配もないし！
元々痛みには強い方だけど、右利きなので、なにかと痛みが煩わしい。
夏頃から痛みが出て半年。観念して治療に行って来ました。
まずどんな治療に行くか、、、
整形外科なのかマッサージなのか針または整体なのか、、、
決めたのは、うちの近くで通える所、というのを一番に考えました。
痛みが一度で取れるとは思えないので、、、東京ではなく湘南地区で。
ということで、大船の徳元整体さんへ。
お友達の紹介、そして徳元先生もスポーツマン！全日本スキー連盟のインストラクターでもあります！
そして、実はBFYのお客さまでもあります。ロードバイク乗りです！
まずは痛みの説明、そして施術へ。
痛みが出る可動域をみて、施術診察してもらうと、なんと！！
五十肩ではないことが判明！
五十肩は主に三角筋が痛みの原因だけど、
私の場合は棘上筋（きょくじょう筋）が原因らしい！
この棘上筋は自転車でもハンドル持っていると使う筋肉だそう。
私は右肩がルーズショルダーなので、それを支えるために、知らぬ間に緊張、負担がかかっていたのでしょう。
筋肉の本を見せてもらいながら、細かい肩の筋肉を説明してくださり、
そしてどんな状態が痛いか、どんなトレーニングをすればいいのかをわかりやすく教えてもらいました！
肩だけではなく、全体もまんべんなくチェックしてくださり、終わったときには身体か軽くなった実感がありました！
しかも首肩周りに加え、顔も施術してもらい、なんだか小顔に、なったような気がします。
終わって服を着替える時、腕が上まで上がった～！！
びっくりうれしいー！！
痛みは完全に消えてはいないけど、まさか一度でこれほど手が上がるようになるなんて！！
週に一度くらい、しばらく通ってみようと思います！！
50歳に向けて、肩を含め、全身のメンテナスをしていこう！！
しかし、五十肩ではなかったなんて！
うれしいー！(笑)
徳元先生ありがとうございました！！
いつも面白い徳元先生！(笑)
先生、ありがとうございました！
最後のマシンガンみたいなやつ、気持ちよかった！！
五十肩のblog
痛みが引く気配もないし！
元々痛みには強い方だけど、右利きなので、なにかと痛みが煩わしい。
夏頃から痛みが出て半年。観念して治療に行って来ました。
まずどんな治療に行くか、、、
整形外科なのかマッサージなのか針または整体なのか、、、
決めたのは、うちの近くで通える所、というのを一番に考えました。
痛みが一度で取れるとは思えないので、、、東京ではなく湘南地区で。
ということで、大船の徳元整体さんへ。
お友達の紹介、そして徳元先生もスポーツマン！全日本スキー連盟のインストラクターでもあります！
そして、実はBFYのお客さまでもあります。ロードバイク乗りです！
まずは痛みの説明、そして施術へ。
痛みが出る可動域をみて、施術診察してもらうと、なんと！！
五十肩ではないことが判明！
五十肩は主に三角筋が痛みの原因だけど、
私の場合は棘上筋（きょくじょう筋）が原因らしい！
この棘上筋は自転車でもハンドル持っていると使う筋肉だそう。
私は右肩がルーズショルダーなので、それを支えるために、知らぬ間に緊張、負担がかかっていたのでしょう。
筋肉の本を見せてもらいながら、細かい肩の筋肉を説明してくださり、
そしてどんな状態が痛いか、どんなトレーニングをすればいいのかをわかりやすく教えてもらいました！
肩だけではなく、全体もまんべんなくチェックしてくださり、終わったときには身体か軽くなった実感がありました！
しかも首肩周りに加え、顔も施術してもらい、なんだか小顔に、なったような気がします。
終わって服を着替える時、腕が上まで上がった～！！
びっくりうれしいー！！
痛みは完全に消えてはいないけど、まさか一度でこれほど手が上がるようになるなんて！！
週に一度くらい、しばらく通ってみようと思います！！
50歳に向けて、肩を含め、全身のメンテナスをしていこう！！
しかし、五十肩ではなかったなんて！
うれしいー！(笑)
徳元先生ありがとうございました！！
いつも面白い徳元先生！(笑)
先生、ありがとうございました！
最後のマシンガンみたいなやつ、気持ちよかった！！