実は、こっそりと、、、
加圧トレーニングを始めております。
お友達のWARNER（ワーナー）くんの完全個室スタジオにて、
こっそりと、密かに始めたのです！（笑）
実は、現役を引退して早２３年。
ほぼ、トレーニングというものはやってきませんでした。
バランスボールのジムに通っていましたが、腰痛のリハビリで、
バリバリ鍛えるまではいきませんでした！
そして、自転車選手だった主人と結婚して、趣味がサイクリングになり、
いいダイエットになって、蓄えていた脂肪はだいぶ減りましたが、
筋力アップとうよりは、維持のみ。
最近気になっていたのが、内臓の位置！
内臓が緩んでるような気がして、、、
それはたぶん腹筋がなくなってきて、内臓をバシッと固定できてないんじゃないかと
自分で推測。
これはいよいよトレーニングをしないといけないな、、、と感じていた矢先に、
加圧トレーニングのトレーナーをやっている友達のWARNERくんと、中目黒のとある餃子屋さんで
ばったり会ったのでした！
これはなにかのご縁！と思い、すぐにお願いをして、加圧トレーニングを始めたのでした！
もうガッツリ重いウエイトトレーニングはやりたくないし、腰痛も出てしまう。
やっぱり女性らしいほどほどの筋肉、インナーマッスルを付けたい！
そして、何回か回を重ね、ちょっと身体の変化が見えてきたとき、、、
『NHKあさイチ 』から出演依頼が！！！
8月5日（火）のスゴ技Q！のコーナーです！
なんとテーマは『脇＆背中の“はみ肉”すっきり大作戦！』ひゃっ！（笑）
“はみ肉”いやな言葉!!(笑）
ということで、WARNAR先生と一緒に撮影に挑んできました！
“はみ肉”撃退のトレーニングを教えてもらいました！
ひゃ～！私の脇の“はみ肉”本当に大丈夫なのかっ！？
まだ、そこまで加圧トレの効果は出てないんだけど、、、
自分を戒めるためにも、脇のガッツリあいたランニングでいきました！
本当に大丈夫なのか！？再度。
OAが怖いなぁ。
加圧トレーニングの初日に、じつは、、、
これまたこっそり水着を着て、堕落した身体を前後ろ横から写真を撮っております！
ビフォーアフターがわかるように！
それだけ今回は気合い入ってます！
なんとか頑張って、引き締まったボディを手に入れたい！！
ぜ、8月5日（火）NHKあさイチ
ご覧ください！
WARNAR先生のスタジオ