今日はたっぷり90分間のレッスン
という事で、初めに骨や関節の説明をして下さり、前回よりどこが動いてるのかイメージしながら動けた気がします
という事で、初めに骨や関節の説明をして下さり、前回よりどこが動いてるのかイメージしながら動けた気がします
筋肉でなく骨にアプローチして動かすので、レッスン後は無駄な力が少し抜けた感覚
岡本先生は、毎週金曜日に三宮でレギュラーレッスンをされています
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→ 詳しくはこちらまた次回日程決まり次第お知らせしますね
お読み頂きありがとうございました