骨盤の歪みと大腰筋のおはなし
腰痛や体型の変化が気になる方へ
「最近、腰がつらいなぁ」
「昔より姿勢が悪くなった気がする」
「体型が変わってきたような気がする」
そんなお悩みはありませんか？
実はその原因のひとつに、**大腰筋（だいようきん）**という筋肉が関係していることがあります。
骨盤をそっと支えている「大腰筋」
大腰筋は、背骨から骨盤、太ももへとつながる筋肉で、
私たちが立ったり歩いたりするときに、体を内側から支えてくれる大切な筋肉です。
この大腰筋の働きが弱くなったり、左右のバランスがくずれたりすると、
骨盤が傾きやすくなり、少しずつ背骨にも歪みが出てきます。
それが積み重なることで、
腰の痛みや姿勢の崩れ、体型の変化につながることがあるのです。
大腰筋は、やさしく整えることが大切です
大腰筋は、体の奥にあるインナーマッスル。
表面の筋肉とは違い、強くもんだりたたいたりしても、なかなか変化しません。
「マッサージをしても、すぐ元に戻ってしまう」
そんな方は、この大腰筋まできちんと整えられていない可能性があります。
当院では体の奥にやさしくアプローチします
当院では、骨盤や背骨の状態を確認しながら、
体に負担をかけないやさしい方法で、大腰筋にアプローチしていきます。
無理に押したり、痛みを我慢したりする施術ではありませんので、
ご高齢の方や、整体が初めての方にも安心して受けていただけます。
骨盤が安定してくると、
「腰が楽になった」
「立ち姿が楽になった」
と感じられる方も多くいらっしゃいます。
院長からひとこと
腰痛や体型の変化は、「年齢のせい」と思われがちですが、
実は体の使い方や、支える筋肉のバランスが関係していることが多いです。大腰筋は、普段なかなか意識できない筋肉ですが、
ここをやさしく整えることで、体は少しずつ本来の楽な状態に戻っていきます。無理をせず、今のお体に合ったケアを一緒に考えていきましょう。