実は糖質制限ダイエットしてます

地味に６月１０日から真面目にダイエットしてるよ。
糖質制限ダイエットを。
先輩が糖質制限（ご飯、小麦、芋類）を食べないで15kg痩せたから。

特に運動もしてないのに・・・やっぱり食事の改善が一番かな。

良かったらまた一緒にどなたかダイエットしませんか？

ちなみに写真は野菜にかけようとしたドレッシング。
原材料表示を見るとなんと果糖ぶどう糖液が一番たくさん入っていました。
一番多いものから順番に表示されています。
思った以上にいろんなものに糖質が入ってるから気をつけなきゃ。