こんばんは。
もうすぐ梅雨ですね。
気候のせいか、精神的なものか、身体的なものか分かりませんが昨日、今日と体調不良でほとんど寝ていました。
生理で怠いのもあり、何もしたくない。
それでも夜になると過食嘔吐をする。
自己嫌悪にもなる。
夫も不機嫌。
イライラと不安だけが溜まっていく。
仕事でショックな事があったり、夫婦喧嘩をしたり最近は不調続きです。
立て直さないと。
こんな時はどうしたらいいのだろう。
先日の母とのランチ。
人に気を使いすぎて疲れる。
みんなにいい顔しようとするからだと思う。
自分だけが、そう思っていて人から見るとマイペースで自分勝手らしい。
スッキリしない日が続いています。
なんとか生きてる感じではないけれど、辛いって思うことも多いです。
なんで治らないんだろう。なんで治せないんだろう。
おやすみなさい💤