今朝は曇り。
どんよりしてますが雨は降らないでしょう。
西の空は明るく青空も見えているので、これから晴れそうです。
昨日は整体に行きました。
一夜明け、目覚めた時の体は軽かった。
やっぱりすごいですね整体って。
施術した方が凄いのだと思います。
その時に、玄米ばかり食べると良くないので、玄米食を数か月続けたら、白米に一か月くらい戻した方が良いと言われました。
私は昨年の10月から玄米食を始めたので、もう半年以上続けていたことになります。
なので、今日から白米の生活を一か月間続けようと思います。
蕁麻疹とかでなくなるかもしれませんね。
早速、今朝から白米を炊きました。
炊飯器を使う気になれないので、いつのも土鍋かガスコンロについてきたパロマの炊飯用の鍋のどちらを使うか迷いましたが、最初は土鍋にしました。
水加減などは適当で、炊く時間も水蒸気の出具合と焦げたニオイを頼りに炊いてみました。
結果として、2合を25分程度で炊き上げました。
まぁまぁの出来です。
混ぜた後、15分程度このまま蒸らして、いつものお櫃に移しました。
少しおこげが出来て良い炊き上がりです。
いつも玄米を見ているので、白米が朝日を浴びて眩しい.
玄米は、お塩と味噌汁があればおかずが無くても良かったんですが、白米はおかずがないと食が進まないことに気付きました。
これからは、おかずになる食材を買わないといけませんね。
今日は、急遽国東に耐震アドバイザーに行くことになったので、これから出発します。
午前中には調査は終わり、天気も良さそうなのでそのまま大分空港や海岸沿いを走りながらウロウロして帰ろうと思います。
先日は行けなかった別府に寄っても良いかな。
夕方には帰り、耐震アドバイザー報告書の作成が2件分、耐震診断審査の修正事項の対応、耐震診断と耐震補強計画の申請書類の作成を家でします。
夕食のおかずの買い出しにも行かないといけません。
玄米では出来なかった大根おろしご飯が多くなりそうな予感がしますね。
今日も充実した一日にします。