最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧寝不足でどうにもならない時の整え方。心の手綱を握っておくコツ。呼吸が上達するコツは?都会のど真ん中で、ヨガする。遊びと笑いの効用。体を緩めるための、インナーケアのコツ連れられた宇宙人、って言われた過去の話。21日間チャレンジ、スタート。満員御礼!入れなくてごめんなさいお正月の花選びからの、感性を取り戻した話。2025年のご挨拶初めての雪とスキー遠足今日のナイトヨガでの気づき。鼻呼吸が「心の安全スイッチ」になる理由。呼吸が整うと、人生が整う。【お知らせ】11月16日更新 — 呼吸が整うと、人生が整う。呼吸が大切な理由。11月のヨガレッスン@牧之原市のお知らせ11月のヨガレッスン@吉田町のお知らせ10月のヨガレッスンのお知らせ@吉田町次ページ >>