快晴の今日
みなさまどうお過ごしでしょうか？
今日も元気に仕事
頑張ってまーす。
本日はこんな質問
「 中学生からプロテイン飲んで
成長の妨げにならないの 」
です。
なかなか身体が大きくならず
スポーツしているので
筋肉もある程度つけたいけど。。。
筋肉にはプロテインって言うし。。。
こちらをご覧ください↓↓
と言うことで
１、食事の見直し
２、食事で足りなければプロテイン追加
３、それでもカロリー足りなければ粉飴
こんな感じに
まとまりました。
明日の健康のために
今日の食事を見直しましょう。
ますだ鍼灸接骨院
静岡県焼津市石津８１
０５４−６３１−４８２２
美容鍼灸、全身矯正、骨盤矯正、交通事故、鍼治療
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