糖質制限して１７週間

糖質制限して１７週間経過、、、、

体重は、、、、
先週より-100g
開始日より-4.6kg

結局、
運動は一回もせず、、、(^^;)(^^;)(^^;)(^^;)

そのかわり暴飲して(アルコール)胃をやられてしまいました。


パートも行けずひたすら胃痛と苦しみ何を食べていいのかわからず、うどんとお米とパンのみという糖質たっぷりメニューを少量食べる、、、
岡山の桃を食べる、、、
ゼリーを食べる、、、
スポーツドリンク、乳酸菌飲料を飲むという日々を送ってなんとか復活！！！

なので、、、げっそりとした日もありましたがほぼ体重戻った( ･_･;)( ･_･;)( ･_･;)

健康第一ですね！！！

メタボ夫が21歳で余命半年の人の講演を聞いたらしく
「痩せたのは糖質制限したからだよね？？病気じゃないんだよね？？」

それは、、、そのつもりで痩せたはずだけど、、、
私、、、病気？？？？


健康診断にでもいこうかな(^.^;(^.^;(^.^;(^.^;(^.^;

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