糖質制限して7週間

糖質制限して7週間経過

体重は先週より-400g
開始日より-2.6kg

先週よりは減りましたね(^^;)
先々週に比べるとまだプラス100g(^o^;(^o^;(^o^;
なかなか減らないですね～
ダイエット番組のあの日に帰りたいを見てたら
アラフォーの人は運動して筋肉を増やさないときれいに痩せない！！とか言ってましたね～(^_^;(^_^;(^_^;
確かに筋肉量減ってきてる(; ;)(; ;)(; ;)
体はプヨンプヨンです(･_･;)

じゃあ運動を！！
と、思うけどいまだに行動してません(^0^;)(^0^;)

食べるものですが先週は生理前というのもあって(言い訳)チョコレートなど甘いものを結構食べました～(^o^;
そして、、、昨日は娘ちゃんのリクエストでかっぱ寿司へ！！
お寿司三皿で5貫とチョコレートケーキ一個食べてしまいました！
メタボ夫と娘ちゃんは、、、すごい食べてたな、、、
メタボ夫さんおやつにポテチも食べてたし、、、。

体重が減ったとか聞いてないけど効果はどうなんでしょうか？？

私は主食の炭水化物は食べないようにしてます！！
が、、、お菓子を娘達と食べてしまうときが多々あるので痩せないんでしょうね(^^;)(^^;)


目標体重まで後2-3kg!!
夏までには(もうすぐ(>_<)(>_<)(>_<))痩せたいです(^0^;)(^0^;)
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