糖質制限して5週間

糖質制限して5週間経過

１か月経ちましたね(*^^*)

気になる体重は開始日より-2.7kg
先週より-0.9kg

先週は0.1kgしか減らずでへこみましたが、その後
スコーンと落ちました(^O^)v
1kgも減ってませんが、、、、(^｡^;)(^｡^;)(^｡^;)
目標体重をどうしようかなと考えてみたんですが、できればあと2-3kgぐらい落としたいです

この一週間で変わったこと、、、なんでしょう？？？
デニムのウエストがちょっと緩くなった、、、。
体脂肪が少し減った、、、。
ぐらいかな(^-^;)(^-^;)(^-^;)

糖質制限中のメタボ夫は脂身の多いお肉食べたくない！！とか言ってますが私は平気(*^^*)
むしろステーキ食べたい(*^^*)(*^^*)(*^^*)

娘達がそうめん食べてて美味しそうだな、、、と、思ってたらいいもの見つけました(*^^*)(*^^*)


とうふそうめん風
つゆが甘めですが全部使わないのでいいかな～と(^^;)(^^;)



ふすまパンを形を変えて焼いてみた(*^▽^*)
でも、、、一口食べて、、、やっぱりいらないかな～と、なった(^o^;

美味しいと感じるのが大豆


毎週一袋食べきってます(*^^*)(*^^*)

味付けなしで私はOK(^.^)(^.^)

前は大豆の水煮なんてたべなかったのに、、、
今は大好きです(*^▽^*)(*^▽^*)

食べ物への興味というか欲がだんだんとなくなってきてるのが少し淋しいような気もしますが、、、、。

来週はまた体重が減ってるといいな～(*^^*)



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