気がつけば、、、糖質制限続けてる(*^^*)(*^^*)(*^^*)
メタボ夫はもう脱落しました～
昼食のみ糖質制限してたんだけど
「やっぱり無理！！普通のご飯がいいわ～」
そうですか、、、。わかりました。
で、ついでに止めてたお酒も飲んでる(ｰｰ;)(ｰｰ;)(ｰｰ;)
私はパート日は休肝日なので止めなくてもよかったけど
「一緒にお酒やめてもらえる？？やめてる時に隣で飲まれたら辛いから、、、」
血液検査の結果が最悪だったというので私もつきあってたのに、、、
いつの間にか飲んでる(ｰｰ;)(ｰｰ;)(ｰｰ;)
私はビール大好きなんだけど今は炭酸水で十分になってきた(*^▽^*)(*^▽^*)
たまにワイン飲みたいかな(^-^*)
今日は大豆粉で作ったスポンジケーキにチョコクリーム(糖質カットの)で食べてみた(*^^*)(*^^*)
普通のチョコクリームのほうが断然美味しいけどまぁ許せる範囲内でした。
娘ちゃんも
「クリームは、、、うーーーんだけどスポンジは美味しい(*^^*)(*^^*)」
で、二人でバクバク食べてしまった！！
先ほどテレビで炭水化物は食べなくてもいいと言ってる先生がでてましたね。
実は私はこの本を読んで糖質制限することにしました(*^^*)
メタボ夫が買ってきたんですけどね(^｡^;)(^｡^;)
我が家には何冊か糖質制限の本があるんですが、一番なるほどな～と思った本です。
皆さんすごく痩せるみたいですけど、私、、、あまり体重減らないのが気になりますが、、、。
糖質はあまりとってないけどカロリーは、前より高いかも、、、(^｡^;)(^｡^;)
夏井先生の食事みるとカロリーも量も少なめでしたね。
私は主食にふすまパンとか食べてます。
ふすまパンのベーコンエピ
これはイマイチでした(^^;)(^^;)(^^;)
ふすまパンのカツサンド
パン粉もふすまパンで作りました♪
ふすまパンを食べるとお通じがすごくよくなります！！
後は糸こんにゃくでラーメンとか(*^^*)(*^^*)(*^^*
意外とご飯食べなくても私は大丈夫みたいです(*^▽^*)
Android携帯からの投稿
メタボ夫はもう脱落しました～
昼食のみ糖質制限してたんだけど
「やっぱり無理！！普通のご飯がいいわ～」
そうですか、、、。わかりました。
で、ついでに止めてたお酒も飲んでる(ｰｰ;)(ｰｰ;)(ｰｰ;)
私はパート日は休肝日なので止めなくてもよかったけど
「一緒にお酒やめてもらえる？？やめてる時に隣で飲まれたら辛いから、、、」
血液検査の結果が最悪だったというので私もつきあってたのに、、、
いつの間にか飲んでる(ｰｰ;)(ｰｰ;)(ｰｰ;)
私はビール大好きなんだけど今は炭酸水で十分になってきた(*^▽^*)(*^▽^*)
たまにワイン飲みたいかな(^-^*)
今日は大豆粉で作ったスポンジケーキにチョコクリーム(糖質カットの)で食べてみた(*^^*)(*^^*)
普通のチョコクリームのほうが断然美味しいけどまぁ許せる範囲内でした。
娘ちゃんも
「クリームは、、、うーーーんだけどスポンジは美味しい(*^^*)(*^^*)」
で、二人でバクバク食べてしまった！！
先ほどテレビで炭水化物は食べなくてもいいと言ってる先生がでてましたね。
実は私はこの本を読んで糖質制限することにしました(*^^*)
メタボ夫が買ってきたんですけどね(^｡^;)(^｡^;)
我が家には何冊か糖質制限の本があるんですが、一番なるほどな～と思った本です。
皆さんすごく痩せるみたいですけど、私、、、あまり体重減らないのが気になりますが、、、。
糖質はあまりとってないけどカロリーは、前より高いかも、、、(^｡^;)(^｡^;)
夏井先生の食事みるとカロリーも量も少なめでしたね。
私は主食にふすまパンとか食べてます。
ふすまパンのベーコンエピ
これはイマイチでした(^^;)(^^;)(^^;)
ふすまパンのカツサンド
パン粉もふすまパンで作りました♪
ふすまパンを食べるとお通じがすごくよくなります！！
後は糸こんにゃくでラーメンとか(*^^*)(*^^*)(*^^*
意外とご飯食べなくても私は大丈夫みたいです(*^▽^*)
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