糖質制限5日目
体重前日より＋0.2kg
朝ご飯
カフェオレ、うどんスープ
(子供達のうどんの残りスープ(^_^;(^_^;)
.お昼ご飯
糸コンラーメン、チーズ
おやつ
カップケーキ
焼きたての甘い匂いに、、、負けてしまいました(>_< )(>_< )(>_< )
晩ごはん
キムチ鍋
レバーのソース煮、豚ヒレ肉の塩蒸し
子供の残りの鮭と舞だけの炊き込みご飯を少し、、、(>_<)(>_<)(>_<)
ワイン、ビール、サラミを少し
糖質制限すると便秘になるのかな？？？
まぁ、、、糖質もとってますが、、、(^｡^;)(^｡^;)(^｡^;)
明日はヨーグルト食べよう！！
Android携帯からの投稿
体重前日より＋0.2kg
朝ご飯
カフェオレ、うどんスープ
(子供達のうどんの残りスープ(^_^;(^_^;)
.お昼ご飯
糸コンラーメン、チーズ
おやつ
カップケーキ
焼きたての甘い匂いに、、、負けてしまいました(>_< )(>_< )(>_< )
晩ごはん
キムチ鍋
レバーのソース煮、豚ヒレ肉の塩蒸し
子供の残りの鮭と舞だけの炊き込みご飯を少し、、、(>_<)(>_<)(>_<)
ワイン、ビール、サラミを少し
糖質制限すると便秘になるのかな？？？
まぁ、、、糖質もとってますが、、、(^｡^;)(^｡^;)(^｡^;)
明日はヨーグルト食べよう！！
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