昨日のおうちごはん


朝食


ひとりっこママの日記
あじ定食


昼食


ひとりっこママの日記
ほたてフライ定食

ポテトサラダのカロリーをオフするために、マヨネーズを少なくしてマスタードケチャップを入れ味にコクをだしてみた音譜

で、きゅうりをタップリにひひ

娘ちゃんには不評だったけど・・・

メタボ夫用だけに別に作る時間もなかったので我慢してもらったDASH!


晩御飯


ひとりっこママの日記
皿うどん&餃子

メタボ夫は刺身を買って帰って食べるというので娘ちゃんリクエストの餃子ニコニコ

私は餃子がそんなに好きな訳ではないんだけど、楽チンなので助かりますにひひ

この餃子は王将の餃子餃子

手作りの方がカロリーオフできるけど、餃子は王将のが一番好き得意げ