レコダイ１４日目

体重が４３．３ｋｇまで減りました～

メタボ夫は体重計ってないのでわかりません・・・

でも、夜はなるべく炭水化物をとらないように頑張ってくれてます

朝食

さば定食

昼食

ふりかけご飯

バタバタしてたので・・・・

間食

レーズンパン

晩御飯

豚のスペアリブとジャガイモのグリル・サラダ・エビ＆アスパラのチーズマスタード和え・豆サラダ

デザートに

アメリカンチェリー

メタボ夫お弁当

フライドチキン弁当