レコダイ７日目

朝食

クックパッドのレシピ

テレビで紹介されてたので作ってみました

昼食

納豆ご飯

間食

クリームパン

晩御飯

焼きとり定食

メタボ夫弁当

レコダイをはじめて一週間経過～

メタボ夫はベルトのサイズがちょっとゆるくなったみたいと言ってました

私は・・・・

相変わらずですが便秘がちょっと改善されたかな

体重も４４ｋｇを超えることなくなりました

体脂肪率もちょっと下がってきましたがまだまだ高め