産後ダイエット4日目の体重  私 44.0kg(前日より+100g)

                   メタボ夫 75.0kg(前日より-600g)


朝食


ひとりっこママの日記
たけのこご飯定食 450キロカロリー


昼食


ひとりっこママの日記
メタボ夫弁当 600キロカロリー
ひとりっこママの日記

私と娘ちゃん用
ピザトースト・ヨーグルト・アイスオーレ 320キロカロリー


間食

塩大福2個・なげわ 500キロカロリー


晩御飯


ひとりっこママの日記
おでん 580キロカロリー


この後、大食い見ながらポテチ食べました(150キロカロリー)にひひ

みなさんとーっても細いのにすんごい食べる!!

羨ましい・・・・。


私の一日の摂取カロリーは2000キロカロリー


この日した運動

モムチャンプレミアム 15分

トレーシー1 二の腕&ウエスト 12分

ココ散歩


ダイエットになってるのか・・・・よくわからないぐらい食べてますねあせる