体重
前日より＋３００ｇ
またまた増量
朝食
焼きサバ定食
デザートにアップルパイ
昼食
炊き込みご飯・モズクスープ・昆布・スイカ
間食
ポッキー・アイス・スイカ・ポップコ－ン
スイカがあると食べ過ぎちゃう
一人で１/８ぐらい食べてしまった・・・
晩御飯
ピリ辛豚のキャベツサラダ・ご飯・ジャガイモ＆玉ねぎのお味噌汁
このおかずはご飯が進むんだけど、スイカ食べ過ぎてお腹パンパン
デザートにヨーグルト
デザートは別腹
体重
前日より＋３００ｇ
またまた増量
朝食
焼きサバ定食
デザートにアップルパイ
昼食
炊き込みご飯・モズクスープ・昆布・スイカ
間食
ポッキー・アイス・スイカ・ポップコ－ン
スイカがあると食べ過ぎちゃう
一人で１/８ぐらい食べてしまった・・・
晩御飯
ピリ辛豚のキャベツサラダ・ご飯・ジャガイモ＆玉ねぎのお味噌汁
このおかずはご飯が進むんだけど、スイカ食べ過ぎてお腹パンパン
デザートにヨーグルト
デザートは別腹