体重体重計


前日よりー400gニコニコ


朝食


ひとりっこママの日記
カレーうどん

秘密のケンミンショーで大阪は2日目のカレーはカレーうどんで食べると見たので作ってみましたニコニコ

我が家は3日のカレーでしたが・・・


昼食


ひとりっこママの日記
パン・ミニカレー


間食

ヨーグルト・とうもろこし


晩御飯


ひとりっこママの日記
手抜きちらし寿司・・・
ひとりっこママの日記
はまぐりのお吸い物と


今日はお野菜が少なかったですねあせる

炭水化物ばかり・・・


メタボ夫が禁煙外来に行ってお薬をもらってきましたニコニコ

今度こそ禁煙成功しますようにラブラブ