体重
一昨日と変わらず・・・
朝食
ピザトースト・バナナジュース・ヨーグルト・トマト
デラウェラ・プルーン
昼食
納豆ごはん・昆布＆梅干しの吸い物
ピザトースト
間食
いちごポッキー・チョコ
晩ごはん
タコ＆レタスのワサビマヨネーズ和え・秋刀魚の生姜煮・鶏肉のグリル焼き
酢の物・焼き茄子・切干大根・トマト・玉ねぎ＆たまごの味噌汁・タコのピリ辛炒め
冷蔵庫の整理の為、品数多い
体重
一昨日と変わらず・・・
朝食
ピザトースト・バナナジュース・ヨーグルト・トマト
デラウェラ・プルーン
昼食
納豆ごはん・昆布＆梅干しの吸い物
ピザトースト
間食
いちごポッキー・チョコ
晩ごはん
タコ＆レタスのワサビマヨネーズ和え・秋刀魚の生姜煮・鶏肉のグリル焼き
酢の物・焼き茄子・切干大根・トマト・玉ねぎ＆たまごの味噌汁・タコのピリ辛炒め
冷蔵庫の整理の為、品数多い