体重
私 ２９ｗ３ｄ －６００ｇ
２９ｗ４ｄ ＋１００ｇ
朝食
炊き込みご飯定食
ひじき＆根菜たっぷりいれました
昼食
炊き込みご飯おにぎり
間食
チョコクロ・アイスオーレ・リンゴ・せんべい
晩ごはん
グレープフルーツ・ヨーグルト
間食しすぎてお腹がすかなかった・・・反省
朝食
タマゴマヨトースト
ランチ
万博公園でお弁当
チキンカツ・卵焼き・ウインナー・枝豆・おにぎり・冷凍みかん
サンドイッチは車の中で食べちゃった
間食
ポイフル（最近このグミにハマってるかも
）
晩ごはん
ベランダで焼肉
このお肉も業務用スーパーで購入
ホルモンはモラタメでポチッたプルコギのたれに漬けて焼いたら激ウマに
残りのホルモンは近々もつ鍋にする予定