８５日目の体重
８３日目と同じ・・・・
メタボ夫も反省してレコダイ復活したみたい
またカロリー計算を細かくしなくては
私もリバウンド気味なのでもっと頑張ろ
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朝食
朝バナナ ６７キロカロリー
青汁・サプリ １２キロカロリー
ランチ
焼きそば ５００キロカロリーぐらい？？？
娘ちゃんのお友達もきてたので焼きそばにしちゃいました
でもいつもよく食べる子なのに食が細い・・・
「美味しくない？」と、聞くと
「私・・・キャベツ苦手なの
」
「エッ
そうなの
気が付かなくてごめんね～」
ちょうど歯が生え変わりの時期で食べにくいのもあったみたい
で、娘ちゃんが
「私がキャベツ食べてあげる
キャベツ大好きだから」
と、お友達のキャベツを食べてあげてました
いつもは食べないのにこれにはビックリ
晩ごはん
塩蒸し豚 ７２キロカロリー
餃子 ２００キロカロリー
鰆の西京漬 ５０キロカロリー
ビール １６８キロカロリー
合計 ４９０キロカロリー
メタボ夫が晩ごはんいらない日なので、またまた手抜き
この塩蒸し豚ちょっと塩辛かったなぁ・・・
娘ちゃんは喜んで食べてたけど・・・塩分が気になる
メタボ夫のお弁当 ５７６キロカロリー
朝ごはんの残り物のさわらの西京漬けもいれちゃった
体重増加が気になるので、モテ脚骨盤エクササイズ復活
かなりゆるいのでお風呂上りにコツコツ続けれそうなのに、３日ボウズだったの・・・
今回はちゃんとやりますよ～