７６日目の体重
前日より －１００ｇ 開始日より －３．６ｋｇ
先日はかなりのカロリーオーバー
そして今日はやる気無し
メタボ夫が朝から競馬？競艇？に行って夜はそのまま飲み会の為、ご飯は適当に・・・
晩ごはんはスーパーで娘ちゃんがＵＦＯが食べたいと言い出し、普通の焼きそばやイヤだとダダをこね、結局ＵＦＯに決定
ラクチンだけど・・・高カロリー
私はお昼もカップ麺だったので違うものがよかったんだけど、半分食べちゃいました
まぁ・・・たまには？こんな日もあります
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朝ごはん
卵かけご飯 ２０８キロカロリー
昆布・漬物 １５キロカロリー
やきおにぎり １００キロカロリー
青汁・サプリ １２キロカロリー
合計 ３３５キロカロリー
ランチ
カップヌードルライト １９８キロカロリー
おにぎり（鮭） １８９キロカロリー
合計 ３８７キロカロリー
晩ごはん
ＵＦＯ（半分） ２７２キロカロリー
餃子 １５０キロカロリー
ビール １６８キロカロリー
缶チューハイ ９８キロカロリー
合計 ６３８キロカロリー
一日の合計 １４１０キロカロリー