７１日目の体重
昨日より ＋100ｇ 開始日より －３・７ｋｇ
そして３６歳の誕生日の為、夜はおうちパーティ
外食するか・ケーキを買おうかと悩みましたが、全て手作りで
簡単なものばかりですが、大満足できました
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朝食
朝バナナ ６７キロカロリー
青汁・サプリ １２キロカロリー
ランチ
チョコチョコと小腹が減って食べちゃいました
ワンタンスープ ４２キロカロリー
味噌入麺 １２５キロカロリー
昆布おにぎり １８０キロカロリー
晩ごはん
アクアパッツァもどき（これかなり美味しかったです）
サラダ
ピザ （ベーコン・玉葱・ピーマン・アンチョビ）
ビール２本
缶チューハイ１本
チョコバナナケーキ
クリームが足りずデコできず・・・
スポンジは失敗
ケーキは買うべきですね
でも悔しいので極めたいような気もしますが・・・
作った後は誰が食べる
と考えると難しいですね
総カロリーはいくらぐらいなんでしょう？？？
体重増加は間違いないと思います