今日の体重
昨日より ＋６００ｇ 開始日より ー２．１ｋｇ
あれれ・・・ かなり増量してますが・・・・
でてないから
さて、今日はＦＰ３級試験の日
週末は、娘ちゃんをメタボ夫の実家にぶち込んで勉強がんばりました
大阪会場は本町なので
早起きして、ランチ用のチキンカツサンド作りました
こんな日でもレコダイはしないとね
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ**☆*:;;;:*☆*:;;;:ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
朝食
ご飯（７３ｇ） １２２キロカロリー
味噌汁（豆腐・ワカメ） ５０キロカロリー
納豆（一口） ５キロカロリー
目玉焼き・ミニトマト ３５キロカロリー
明太子 １０キロカロリー
小松菜のおひたし １０キロカロリー
合計２３２キロカロリー
青汁・サプリ １２キロカロリー
モスバーガーで 
アイスオーレ４０キロカロリー
メタボ夫のエビバーガー２口 １０キロカロリー
コーヒー館 アーモンドラテ（半分） １００キロカロリー
甘い物が欲しくなって頼みましたが、このクリームが気持ち悪くなって残しました
帰りに阪急でトップスのチョコレートケーキを買う予定でしたが、クリームで胸焼けした為 中止
昼食
チキンカツサンド（１/2個） １５０キロカロリー
晩ごはん
レッドアイ ２６４キロカロリー
牛モモステーキ（４０ｇ） １００キロカロリー
手羽中のグリル ５０キロカロリー
鯛刺身 ５０キロカロリー
あさりの酒蒸し ５キロカロリー
サラダ １７キロカロリー
明太子ご飯（４０ｇ） １００キロカロリー
チーズ1個 ５８キロカロリー
合計 ６４４キロカロリー
一日の合計 １１８８キロカロリー
ＦＰ試験の結果ですが・・・・
夫婦揃って合格してました～
メタボ夫はかなりの高得点でビックリ
今夜のお酒はとても美味しいみたいです
週末に娘ちゃんを預かってくれたメタボ夫の両親に感謝m(_ _ )m
ありがとうございました～