32日目の体重


昨日より +100g  開始日より -2.7kg


朝起きてキッチンに行くと・・・・


生ゴミ入れのゴミ箱が荒らされてました叫び


犯人はもちろん愛犬ココちゃんしっぽフリフリ


しっかりココの足跡もありましたあし


寝起きでいきなり床掃除・・・しょぼん


トリミングしたてなのに・・・・


口周りと前足は生ゴミあさってカピカピにショック!


こんな子じゃなかったのに・・・しょぼん


ママはショックですしょぼん


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朝食


朝バナナ 67キロカロリー


サプリ 5キロカロリー


昼食


ひとりっこママの日記
ご飯(81g) 136キロカロリー

納豆 92キロカロリー

もずくわかめ 18キロカロリー

吸物 5キロカロリー

梅干 2キロカロリー

大根おろし&じゃこ 15キロカロリー


合計 268キロカロリー


間食

ピオーネ 30キロカロリー

ビーフコンソメスープ 14キロカロリー


晩ごはん


ひとりっこママの日記
具沢山焼きそば 500キロカロリー

レッドアイ 194キロカロリー


今日はメタボ夫とFP3級試験の勉強頑張りました(私は休憩時間がかなり長かったけど・・・)DASH!


勉強後、レッドアイのみながらズリ食べました!! 100キロカロリー

 

一日の合計 1079キロカロリー