今日の体重
昨日より －２００ｇ 開始日より －１．７ｋｇ
朝食
朝バナナ ６７キロカロリー
青汁・さぷり １２キロカロリー
合計
７９キロカロリー
昼食
ビピンバ ３２０キロカロリー （御飯８２ｇ）
めっちゃ美味しいのにヘルシー
韓国料理を極めたい
間食
娘ちゃんと作った、かぼちゃ＆はつみつパン
意外とあっさりしてて美味しい
娘ちゃんはアンパンマンの顔にしたかったみたいだけど、うまくいかず犬？にしたのかな・・・？？？？
残りは明日の朝ごはんに
コンビニで買ったチーズケーキ
娘ちゃんと半分個しました
やっぱり甘い物は美味しい
たまには食べないとね
晩ごはん
ビール ２２５キロカロリー
わかめ・きゅうりの酢の物 ２３キロカロリー
玉子かけ御飯（娘ちゃんの残り・・・）
晩ごはんはメタボ夫が飲み会なので、娘ちゃんの大好きな餃子にしようと思ってたのに、玉子かけ御飯が食べたかったみたい・・・。
半分以上残しましたが・・・。
まだ咳があるし風邪が治ってないのかな？？？
明日はスパワールドへ行く予定（私と娘ちゃんは、初めてです）
メタボ夫が今夜、飲み会なので微妙ですが・・・。
夏休み最後の日曜日なので多いかな？？？
楽しみです