メタボ夫が知り合いに体育館でなら、300円でスポーツジムみたいな運動ができると聞き、早速行ってきました
民間のジムと同じく、小一時間ほど講習を受けるんですが、説明してくれたおばちゃんがとてもおもしい人であっと言う間でした
さすが関西人
で、筋肉マシーンで体のラインをキレイにするぞ
と張り切ってみましたが、筋肉がない私にはキツイ
トレーナーさんにそれでは炎症を起こしますよと言われ（やりかたがおかしかったみたいです）、有酸素運動に切り替えました
メタボ夫はずっと筋トレしてたみたいです。
施設利用時間が３時間までということなので、本日は終了
いい汗を流しました
更衣室などは、さすがに市営なのでキレイではないですが、入会金・月会費などがないので、これからも時間があるときには行きたいです