今日の朝食
メタボ夫はカロリーを気にして、トースト・ベーコン・目玉焼きのみ
カロリーブックが愛読書になってるみたい
私はガッツリたべました
朝食
チーズトースト１/２枚
ベーコン１枚
目玉焼き１/２（黄身は娘にとられました）
レタス・トマト
バナナ・豆乳ジュース・青汁
ヨーグルト
ランチは娘のリクエストでピザです
生地から作りました～
具はアンチョビ・紫玉葱・ピーマン・トマト・チーズ
おやつにグレープフルーツ＆ヨーグルト
（ヨーグルトだけ娘に食べられました
）
この組み合わせ大好きです
晩ごはん
イカ・大根・里芋の炊き合わせ
小松菜・しめじのみぞれ和え
鯛塩焼き
なめこ・豆腐味噌汁
焼酎のグレープフルーツ割り１杯
缶チューハイ１本
ご飯（少し）・韓国のり
昨日のブログを見たメタボ夫が、カロリー計算しろというのでしてみました
ザックリですが約１５００キロカロリー
運動はトレーシーと、ココちゃんの散歩
痩せるかな・・・？？？？