朝食は美容重視なメニュー
アボガドトースト １枚
目玉焼き 半分
トマト
レタススープ
グレープフルーツ＆ヨーグルトのスムージー
合計 ３６０キロカロリー
昼食は食べるタイミングがなくて娘ちゃんおうどんの残りの汁のみ・・・
小腹が減ってお魚ウインナー１本半
アイスオーレ ２杯
合計200キロカロリーぐらい？？？
夜はメタボ夫の実家にて焼肉＆ビール＆缶チューハイ＆お菓子
測定不能・・・・
たまにはこんな日もあります
朝食は美容重視なメニュー
アボガドトースト １枚
目玉焼き 半分
トマト
レタススープ
グレープフルーツ＆ヨーグルトのスムージー
合計 ３６０キロカロリー
昼食は食べるタイミングがなくて娘ちゃんおうどんの残りの汁のみ・・・
小腹が減ってお魚ウインナー１本半
アイスオーレ ２杯
合計200キロカロリーぐらい？？？
夜はメタボ夫の実家にて焼肉＆ビール＆缶チューハイ＆お菓子
測定不能・・・・
たまにはこんな日もあります